>>手沒再顫抖了~不過使勁時，兀地仍是酸酸的，指頭以及手臂，都像上了枷鎖
因為平常很少做這樣長時間的手部運動,因此顫抖、酸痛 這些運動後的痛楚 是正常的
我第一次划船 亦是同樣的感受,甚至會覺得好像划船沒有想像中那麼輕鬆..
不過 經過三天以後...手就開始癢...開始想著接下來的假日 要去哪划船...
就這樣...週週都會找地方划船,興趣也越來越濃...
 
隨著划船的路程越來越遠,時程越來越長...
開始調整自己的划船姿勢
由手臂運動...慢慢的會使用身體、腰部的力量
划程由一開始的4公里

一直到最高紀錄的21公里

 
運動的痛楚也由 手臂的疼痛 (使用手臂力量)
轉變為 肩膀、腰部的痠痛(使用肩膀、腰部力量)
 
很開心..可以找到一個這樣適合我們殘障人的運動
我想說  "獨木舟 ~ 我好愛你"  ^_^