身障者,更需要好好運動!

今天要來繼續和大家分享,東京無障礙之旅中,一個相當重要的參觀點,就是位於橫濱的「身障者運動中心」。

這個「身障者運動中心」就位在拉麵博物館沒多遠,有點小諷刺的是,拉麵博物館其實是此行最不具備無障礙環境的景點之一,可能是因為是舊建築物改建,且刻意 保持陳舊的風貌,所以廁所也是小的可憐,而且沒有無障礙設備,簡言之,就是和台灣絕大部份的建築物都一樣。不過,今天的重點不是在拉麵博物館,就不再多做 抱怨了,其實除了無障礙環境有點不佳之外,裡頭別具特色的裝潢和好吃的拉麵,還頗值得一遊的。

大家在運動中心門口合影留念


回到「身障者運動中心」。這個概念很特別,不曉得台灣何時才會有這種先進的想法,專門為身障朋友成立一個運動中心?還是會被其他好手好腳的市民嫌浪費、多 此一舉?很不好意思的是,我沒有記下太多這個運動中心的成立經過,只好奇地在研究運動中心裡頭專門為身障朋友設置的運動器材。(或許其他同行的夥伴們可以 補充?)

門口有可以鎖傘和拐扙的架子


在介紹運動中心的設備之前,先來和大家分享一個理念好了,這也是我前一天在參觀國際輔具大展時的感受之一。「身障朋友究竟需不需要運動?」不用我說,大家 應該猜得到,答案是肯定的。不只是剛受傷時需要做復健運動,基本上,除了全身癱瘓不能動的身障朋友之外,應該每一個身障朋友都是需要運動的,就和你我沒什 麼兩樣。於是,我們在輔具大展上看到許多攤位,都在介紹專門提供給身障朋友使用的健身器材,我想,這樣的需求,在台灣幾乎沒有人曾經重視過,甚至連提都不 敢提。

站在一個四肢發達的普通人的角度,有誰敢去批評一個身障朋友運動太少?可能馬上會招來白眼:「你沒看到我行動都不方便了,還叫我運動?」的確,就是因為身 障朋友行動真的不方便,飲食如果又不節制,所以比起一般人更有囤積脂肪的危險,更應該儘其可能的做一些小小的運動。不過話又說回來,在台灣,因為無障礙環 境缺乏,只要身障朋友經常有出門的需要,大概都免不了要「運動到」,就怕如果很少才出門一次,運動的機會也就變少了。

簡單的說,就是身障朋友比起一般人來說更需要運動,但可能運動的設備和一般人並不相同,需要一些特殊的設計或協助,這間「身障者運動中心」也就是為了這個目的而開設的。

運動中心裡有各式各樣為身障朋友設計的健身器材


舉例來說,運動中心一樓有一間很大的桌球室,裡頭擺了十多張桌球桌,每張桌球桌除了對打的人之外,還有一位老先生或老太太義工拿著網子站在桌子旁,就是那種捉蝴蝶的網子,如果有球掉到一旁,雙方都不用忙著撿球,旁邊的義工會用網子把球撈起來,省時又省力。

有義工專門幫大家撈球


再舉例來說,運動中心有個身障朋友專用的保齡球室。你沒看錯,是保齡球,身障朋友要怎麼打保齡球呢?其實本來就沒有人規定身障朋友不能打保齡球啦,只是坐 在輪椅上好不好瞄準目標?如果手沒力氣要怎麼丟球呢?從空中把球拋出去豈不是破壞了木板跑道?因此,在這個保齡球室裡,有專門給身障朋友用的滾輪架,只要 把架子放妥,球放在架子上就可以順勢滑出去,幾乎不用出什麼力氣。如果手無力拿重球的朋友,可以用一種特殊的保齡球,原本三個洞的位置,變成一個升縮提 把,球一丟出去就縮起來,一樣滾的很順暢。

這個保齡球是用提的喔!


專門給保齡球滾動的架子


王大哥也一時手癢下場試試看丟球


 


 


 

除了保齡球室,這間運動中心還有專門給身障朋友使用的游泳池。身障朋友在入池前,必需先換坐中心裡防水的輪椅,到了池邊,會有一種昇降設備把身障朋友和輪 椅懸吊起來,然後再把人直接放入水中。遺憾的是,我們只看到這個設備,沒有看到實際操作的情況,所以上面的描述有點可怕及語焉不詳。不過游泳池中的確是有 許多身障朋友在裡頭游泳,還有專門給視障朋友設立的水道,不會有不相干的人擋在這個水路中,防礙他們前進。

走道上四周都有把手,在門前還有點字的房間名稱


「身障者運動中心」有三層,每一層都有許多各式各樣專門為身障朋友準備的運動器材。可惜因為我們時間有限,也為了顧及正在裡頭使用者的隱私和感受,沒法子 帶我們一一參觀瞭解,但看到絡繹不絕、來來往往的身障者,我們很清楚的感受到這個運動中心在這裡是有被充份使用的,不僅是一個虛有其表的蚊子館而已,光是 這一點,就很值得我們政府學習效法了。

以下,和大家分享一段很特別的影片,是同行一位團員昭坤,為大家示範使用這個運動中心自動販賣機的過程。你可能想都沒想過,世界上還有專門為身障朋友設計的自動販賣機吧?也由此可見,日本人是多麼體貼和尊重每一位身障朋友的需求。


1. 身障朋友可能手指不靈活或不方便,所以不用一個一個的投幣,可以一次抓一把硬幣丟進去,自動會辨識有多少錢。
2. 上面選飲料的按鈕太高了,所以在下頭也有一排,方便坐輪椅的人也按得到。
3. 不過最後昭坤竟然還是沒法子把飲料罐取出來,可見,即使是專為身障朋友設計的販賣機,還是有值得改進的空間。

東京無障礙之旅系列報導(九)| 07/10/28 17:07 | 發現權世界 - 東京無障礙之旅

相關網站:行無礙生活網

(感謝行無礙資源推廣協會老夫子姐姐贊助本次我和小玄子的旅費)