享受休閒生活是現代人所注重的，對於銀髮族的朋友們更是重要。「愛玩一族」這次特別針對銀髮族的朋友們規劃了「無礙捷運之旅」，享受全家搭乘捷運暢遊台北的樂趣！

DAY１:捷運台北車站－＞士林站－＞士林官邸－＞士林夜市－＞劍潭青年活動中心

士林官邸

對於台北人來說，捷運莫過於是最方便的大眾運輸系統了；而對更多的身障朋友來說，搭乘捷運更可以無礙地到大台北各景點逛逛。其中，淡水更成了中南部身障朋友搭捷運遊玩的熱門景點。其實，除了淡水之外，捷運也可以帶我們到更多的無障礙地點去玩哦！讓我們進入此次捷運知性之旅的第一站──士林官邸吧！

為了讓自己更輕鬆地享受這趟台北都會捷運二日遊，建議身障朋友們可以坐著電動輪椅四處走走！如果是持拐杖的朋友，也可建議嘗試坐坐輪椅或租借電動輪椅，走走看看的路程才比較不會感到疲累。

從台北車站按照指標轉搭淡水線即可到達士林站，一出站往左走至福林路，大約5分鐘的路程，看到右邊出現百花迎賓的廣告時就抵達士林官邸了。

輪椅漫步花叢間

士林官邸在日據時代原來是園藝管理所（前身為士林園藝實驗分所）的一部份，在政府遷台後，1950年先總統蔣中正先生的官邸便設於此，並在1996年正式對外開放，除了官邸內保留私人別墅一棟，其餘皆開放民眾免費參觀。

由於是全日免費開放，所以輪椅族的朋友們下午可在這兒好好地漫步花間。輪椅在官邸可說是非常方便，整個園區多是平面及斜坡的遊園路線。從正門進入後，便可看到露天咖啡座及飲食服務部，在此悠閒用餐或來杯官邸咖啡都是不錯的選擇。而在後方即設置了公共廁所，寬敞的殘障專用廁所非常方便。由於園區內達5.2公頃，十分遼闊，建議大家可在這先小解，省得進入園區之後再找廁所。

順著美麗的林蔭大道往內走，不久後即會到達露天音樂座，除了是假日情侶們談天的地方外，更是新人們拍攝婚紗的重要景點哦！再往官邸內走去，盆栽、玫瑰園分別在左右兩區。隨著季節的不同會舉辦不同主題花種的博覽會，例如在11月至12月的菊花展，喜愛捻花惹草的朋友們可別錯過；而玫瑰園中培植了顏色多樣又美麗的玫瑰，盛開的時期是3月到5月，是以前蔣夫人最愛佇足欣賞的一區哦！景觀雅靜的士林官邸可說是非常適合銀髮族及身障朋友們散步賞花的場所喔！

自然生態音樂響宴

另外，在旁邊的植物展示室更可欣賞到各類觀賞植物。經過此區後除了有小朋友最愛的嬉戲踏青區外，在右兩邊分別是中式及西式的庭園，隨季節花草的不同來妝扮。在園區盡頭分別有生活園藝教室及蘭花栽培室，全家人可以一同動動手玩玩生活園藝；而蘭花栽培室內多種令人讚嘆的高貴蘭花，也讓人瞭解台灣果然是培植蘭花的王國。

除了花藝和各個庭園造景之外，官邸在89年8月又添了「生態園區」及「花園音樂表演台區」，可以觀賞各式草生昆蟲及魚類，對生態保育可以有更進一步的認識；表演台區位於側綠地及踏青區楓香樹下搭建的木質平臺，提供小型露天表演場地，讓大家可以聆聽各種不拘形式的音樂饗宴。此外，園中還有幾棟建築物，相當具有特殊的歷史性，也相當值得前往參觀，如作禮拜的凱歌堂、新蘭亭、慈雲亭等。處處鳥語花香！

夜遊士林夜市

在官邸花間散步，渡過一個悠閒的下午後，就快到了晚飯的時間囉！台北對於很多朋友的印象就如同不夜城般，愈晚愈熱鬧。美食在台北很多，但我們離開士林官邸後當然不可錯過聞名全台的「士林夜市」囉！

美味小吃吃不盡

:啟動電動輪椅從出官邸往回向捷運站方向走去即可到文林路，過馬路向左前進，約5分鐘的路程，看到陽明戲院就是夜士主要入口之一了。士林夜市是台北市最具規模的夜市之一，其中以陽明戲院及慈誠宮為主要中心，包含了文林路、大東路、大南路等各個熱鬧街攤位及店面集結而成，還有另一部份是以前靠基河路那邊的夜市，也是非常多的小吃而聞名，像石頭火鍋或是鐵板燒及士林大香腸等，但目前暫時改建新遷到劍潭站對面的「新士林夜市」，朋友們也可搭到劍潭站即可到新夜士去嘗美食。

來到陽明戲院的士林夜市入口，就有非常多的小吃任君選擇，若你已饑腸膔膔可先吃幾粒生煎包，不管包菜包肉都汁多味美，口渴的朋友們更別放過那酸甜可口的愛玉、青蛙下蛋。另外還有各式的滷味、章魚小丸子也都是不可錯過的美味小吃。

輪椅進入士林夜士其實沒有什麼阻礙，唯一要顧慮的就是愛吃的饕家、愛逛街的的人如果眼睛老盯著東西看，可得小心輪椅與人擦撞囉！而從戲院旁的入口進入後子走到底，即是夜市的主要道路──大東路，向左走以商店及賣衣服的居多，如果肚子不餓或是已經吃飽了就可以好好地挑挑便宜貨，琳瑯滿目的貨色可以逛很久呢！向右就會以吃的居多了，但不論如何，街道中間擺滿形形色色的攤位，也會讓人目不轉睛。走到大南路後，交叉口向左轉即會到重要地標──慈誠宮，這裡前面的廟街麵線可是遠近馳名，別忘了坐在廟前來一碗！在到達慈誠宮前也有好吃的楜椒餅及清涼退火的青草茶，也是小有名氣的道地小吃！

若是不轉進大南路，繼續往前走，在小的交叉路口騎樓下，有一間日本料理的攤位，又便宜又好吃喔！若是朋友們來夜市逛街的時間比較晚，晚上約12點時從戲院進入後遇到大東路左轉，約5分鐘可看到右方的炒羊肉，小小的攤位卻排滿了人，這裏可是懂得品嚐美食的饕客才知道的小吃哦！

士林夜士的各種傳統小吃聞名國內外，許多觀光客皆慕名而來，建議大家慢慢地逛、慢慢地吃遍各種有名的南北小吃，舉凡刀削麵、豬肝湯、蚵仔煎、高雄肉丸、大餅包小餅、士林大香腸、蕃茄沾薑汁、東山鴨頭、青蛙下蛋、炒花枝、紅油抄手等，一起享受夜台北的美食天堂！

無障礙住宿真划算

在結束了夜市之旅後，我們一天的活動可要告一段落了，以往「愛玩一族」都是介紹飯店給大家，這次咱們來個平價的住宿，又附有無障礙設施喔！

從夜市結束後，「愛玩一族」今天要住的是位於士林的救國團青年活動中心，其實現在很多中南部的身障朋友們因為我們網站(http://www.sunable.net/)上的介紹，都知道要來投宿這平價舒適的青年活動中心。

中心座落於台北市劍潭西側，擁有青青草坪及廣大的活動空間，停車也有殘障專用位，十分方便。劍潭中心佔地6.5公頃，分別為集會區，教學區及休閒住宿區三大部份，可供高達1000人食宿，適合舉辦會議、演講、訓練、學術研討、茶會、團體膳宿等各型活動。

在中心內共提供了四間殘障套房，房內有2個單人床，而浴室的設計更加裝了扶手及坐式的平台等，最特別的是衣櫃內，為了方便位置較低的殘障者使用，另外裝有一支手控桿子，可將吊衣架降下喔！在這寬敞的空間內，輪椅在裡面迴轉也是非常方便。住宿一晚大約1800元，是很划算又無障礙的住宿點！